منتدى الآفاق
بقلوب ملؤها المحـ.ــبة
وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة
ونرجو انضمامك لأسرتنا

منتدى الآفاق

منتدى الآفاق للجزائريين ، تحضير الدروس ، مواضيع عامة ، ألغاز ونكت ، مسابقات فكرية ، العاب ، معلومات و نصائح ، قصص و روايات ، الطبخ ، عالم حواء و آدم ، شعر، خواطر
 
الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» صور من حديقة الحامة
2017-10-16, 16:33 من طرف halim

» تحضير نص في سبيل الوطن
2017-09-19, 17:38 من طرف houdhoud

» رمضان مبارك للجميع
2017-06-08, 15:09 من طرف halim

» لتزين مواضيعكم يا اوتاكوا " راس البصلة "
2017-03-18, 23:27 من طرف halim

» المواضيع المخالفة.....
2017-03-16, 23:30 من طرف عبد المالك حبيب الله

» المجلس القضائي
2017-03-08, 20:34 من طرف ذكريات اميرة

» طلب اشراف
2017-03-04, 14:50 من طرف ذكريات اميرة

» قصة سيدنا سليمان
2017-03-04, 13:53 من طرف najem 12

» قصة سيدنا يونس
2017-03-04, 13:52 من طرف najem 12

» قصة سيدنا نوح
2017-03-04, 13:52 من طرف najem 12

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
halim
 
najem 12
 
حڸآۉة آڸرۉح
 
MALIK DZ
 
النسرة المحلقة
 
ذكريات اميرة
 
♥ranoucha♥
 
سوسن رامز2
 
Lamis dz
 
houdhoud
 

شاطر | 
 

 كيفية ركوب الخيل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النسرة المحلقة
عضو مجتهد
avatar

اوسمتي :

المشاركات : 129
تاريخ التسجيل : 02/01/2016
الموقع : الجزائر / تبسة
وظيفتك : طالبة

مُساهمةموضوع: كيفية ركوب الخيل    2016-01-10, 12:26

قال عمر بن الخطاب( علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل)،  ركوب الخيل من أشرف الرياضات وأكثرها جمالاً وهي من الألعاب الممتعة التي تنعش صاحبها، وهي من اكثر الرياضات التي يقوم الإنسان بالإستمتاع بممارستها، وتعمل على إضافة رشاقة وجمال وشجاعة وليونة، تعمل على تنقية الدم في الجسم، وتقوي الرئتين.

وقد اوصى سيدنا عمر بن الخطاب على ممارسة الرياضات التي تؤدي لزيادة شجاعة المتدرب مثل رياضة السباحة التي تعمل على تحريك كل الجسم، و الرماية، وركوب الخيل فقد ذكرها عمر بن الخطاب على أنها أهم الرياضات في حياة الإنسان فهي تعمل على تدريبه وزيادة الثقة في نفسه.

أول خطوة لتعلم ركوب الخيل هو تعلم الثقة بالنفس، فيجب أن يكون واثق بقدرته وبطاقاته الداخلية وكيفية تعامل الفارس مع الحصان، ويجب ان يحس المتدرب بثقة المدرب فيه وبأنه محل ثقة، وأن يتم تبادل المعلومات وكيفية السؤال عن طريقة الركوب، ويجب ان يقوم المدرب بالمحافظة على الثقة بينه وبين تلميذه، و أن يحافظ المتدرب على سلوكه الجيد وصوته وطريقة كلامه، ولبسه، وان ينقل المعرفة من المدرب المتعلم المتمرس للمتدرب الذي يعد في مرحلة النمو، وان يبيبن للمتدرب ما سر وأسباب نجاح المدرب في ركوب الخيل، والتشجيع الدائم والوقوف إلى جانب المتدرب وتحفيزه على دوام ممارسة التدريب، يعمل المدرب على تشجيع المتدرب على الحفاظ على هدوئه و التغلب على مخاوفه.

وسنعرض أهم التمارين التي يمكن منها تعلم ركوب الخيل:

من أهم الأهداف التي تعمل على تدريب المتدرب وتعليمه على إمتطاء الخيل، وأهم خطوة يجب تعليمها هي الجلوس الأفضل عند إمتطاء الخيل، بحيث تعطي المتدرب ليونة ومرونة في حركات ساقه وفخذه وجسمه ويديه، ويجب المداومة على التدريب بشكل مستمر حتى الاولى من بدء التدريب.

من أهم التمارين التي يمكن عملها لتعلم ركوب الخيل هي التدريبات الأولية:

1) يتم التمرين على ثني اسفل الظهر للأمام أو التدريب للخلف على ظهر الحصان.

2) التمرين المتناوب بين اليد اليمنى واليسرى.

3) التدريب على تدوير القدم للداخل والخارج عند إمتطاء الحصان.

4) يتم التدريب على مد اليدين نحو الأمام والخلف وذلك مع دوران أسفل الظهر، ويتم بعدها استدارة الجذع نحو اليمين ونحو اليسار.

5) الجلوس على الحصان بالوضعية الازمة مع محاولة ملامسة اليد اليمني للقدم اليسرى، والقدم اليمنى باليد اليسرى .

6) يتم الإنحناء في جانب اليمين واليسار حتى يقوم المتدرب بملامسة القدم اليسرى.

من احد المهارات التي يمكن أن يكتسبها الفارس وأهمها هي تعليمه كيف يمكنه أن يقوم بقيادة حصانه، ويمكن ملاحظة هذه العلامات من خلال مشية الحصان يمكن أن يميز المتدرب كيف يمكن ان للحصان ان يغير من طريقة مشيته، فإذا اردنا ان نقوم بجعل الحصان ينصاع لأوامرنا من خلال تحريك وشد الخيل للجهة اليمني، و من أهم الامور هي الحرص على إستعمال الليونة في عملية شد الحصان، بحيث عندما يكون الشد خفيفاً حتى يفهم الخيل ان مدربه يريد وقوفه، وفي الوقت ذاته حتى لا ينزعج الخيل ويميل رأسه بإتجاه اليمين يجب ان نقوم بعدم شد العنان الأيسر للخيل، ونقوم بالضغط على خاصرة الخيل بالقدم اليسرى للمتدرب بعدها يقوم الخيل بتبديل مساره بسهولة.

ومن أهم الامور التي يجب مراعاتها عند عملية إيقاف الخيل هي الا يقوم المتدرب بالضغط بقوة على فم الخيل عن طريق شد اللجام، ولكن يجب أن نراعي ان الحصان هو كائن حي ويتألم وعندما نقوم بالضغط بقوة فإنه يتألم بشدة ويمكن أن يعمل على إيقاع المتدرب على الأرض فيجب التعامل بلطف مع الخيل.

وفي الختام نؤكد على ان تعليم رياضة الخيل من أهم الرياضات التي حث عليها الإسلام وأكد على ممارستها لأنها تعمل على تقوية الشخصية وزيادة الثقة بالنفس، وتقوية جسم المسلم، وكانت قديماً من أهم الرياضات لأنها أهم عنصر موجود في الحروب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
najem 12
مدير عام
مدير عام
avatar

اوسمتي : https://i.servimg.com/u/f57/18/03/25/66/2410.gif
المشاركات : 326
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
العمر : 16
الموقع : تبسة
وظيفتك : طالب حاليا

مُساهمةموضوع: رد: كيفية ركوب الخيل    2017-01-04, 12:46

شكرا لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
halim
مدير عام
مدير عام
avatar

المشاركات : 343
تاريخ التسجيل : 28/12/2015
الموقع : الجزائر/سطيف
وظيفتك : طالب

مُساهمةموضوع: رد: كيفية ركوب الخيل    2017-01-04, 20:37

شكرا لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://afa9.forumalgerie.net
najem 12
مدير عام
مدير عام
avatar

اوسمتي : https://i.servimg.com/u/f57/18/03/25/66/2410.gif
المشاركات : 326
تاريخ التسجيل : 03/01/2017
العمر : 16
الموقع : تبسة
وظيفتك : طالب حاليا

مُساهمةموضوع: رد: كيفية ركوب الخيل    2017-01-04, 21:42

مشكوررررررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية ركوب الخيل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الآفاق  :: منتدى المسابقات :: المنتدى الرياضي :: منتدى كل الرياضات-
انتقل الى: